We staan met z’n allen aan het begin van de grootste revolutie ooit, namelijk de 3e digitale revolutie. De samenleving verandert op dit moment razendsnel, de technologische ontwikkelingen vermenigvuldigen zich dagelijks, en deze veranderingen brengen een extra werkdruk met zich mee. Maar zijn we wel echt zo druk, of maken we ons vooral erg druk? De ideale balans kun je volgens mij creëren door mentaal volledig fit te zijn, en in mijn blog laat ik je zien hoe jij kunt werken aan je mentale fitheid.